Bruit du voisinage qui perturbe le sommeil, solutions autres que les boules quies

J'ai un voisin bruyant le soir et les boules quies me gênent pour dormir. Vous avez d'autres solutions efficaces contre le bruit la nuit ?

Je ne suis pas expert mais de ce que j'ai pu lire, ce genre de situation est plus fréquent qu'on ne le pense, donc tu n'es pas seul(e) face à ça.

D'accord, je pense effectivement que je vais prendre rendez-vous pour en avoir le cœur net.

J'avais lu un article assez sérieux là-dessus qui expliquait que ça pouvait avoir plusieurs origines combinées, donc difficile de généraliser un seul conseil qui marcherait pour tout le monde.

Merci à tous pour vos retours, ça fait vraiment du bien de ne pas se sentir seul(e) face à ce genre de situation.