Charge mentale qui explose depuis la naissance du deuxième enfant

Depuis l'arrivée de mon deuxième enfant la charge mentale est devenue ingérable par rapport à quand j'en avais un seul. Comment vous avez réussi à mieux répartir les choses en couple ?

Je ne suis pas expert mais de ce que j'ai pu lire, ce genre de situation est plus fréquent qu'on ne le pense, donc tu n'es pas seul(e) face à ça.

Ah intéressant, je n'y avais pas pensé sous cet angle. Je vais essayer et je reviendrai donner des nouvelles.

Dans mon cas ça a nécessité un vrai suivi avec un professionnel, ce n'était pas quelque chose que je pouvais régler tout seul avec des astuces trouvées en ligne.

Attention quand même à ne pas généraliser trop vite, chaque situation individuelle reste assez différente d'une personne à l'autre.

De mon côté ça m'est arrivé il y a environ deux ans, et avec le recul je pense que le stress de cette période y était pour beaucoup.

Ravi(e) que ce fil ait pu t'aider un minimum, n'hésite pas à revenir si jamais ça recommence.

En fait ça fait plusieurs semaines que ça dure de mon côté, du coup je commence un peu à m'inquiéter.

Dans mon cas ça a nécessité un vrai suivi avec un professionnel, ce n'était pas quelque chose que je pouvais régler tout seul avec des astuces trouvées en ligne.

Attention quand même à ne pas généraliser trop vite, chaque situation individuelle reste assez différente d'une personne à l'autre.

Merci à tous pour vos retours, ça fait vraiment du bien de ne pas se sentir seul(e) face à ce genre de situation.