Consommation d'alcool le week-end, comment savoir si c'est excessif

Je bois principalement le week-end en soirée et je me demande si ma consommation reste raisonnable ou si je devrais m'inquiéter. Comment vous évaluez ça vous-même honnêtement ?

Je ne suis pas expert mais de ce que j'ai pu lire, ce genre de situation est plus fréquent qu'on ne le pense, donc tu n'es pas seul(e) face à ça.

En fait ça fait plusieurs semaines que ça dure de mon côté, du coup je commence un peu à m'inquiéter.

Dans mon cas ça a nécessité un vrai suivi avec un professionnel, ce n'était pas quelque chose que je pouvais régler tout seul avec des astuces trouvées en ligne.

Je ne suis pas totalement d'accord avec ce qui est dit plus haut, dans mon cas c'est plutôt l'inverse qui a fonctionné.

J'ai un profil assez similaire au tien je pense, et ce qui a changé la donne pour moi c'est d'accepter de ralentir un peu sur certains aspects de ma vie.

Content(e) que ça se soit arrangé pour toi, merci d'être revenu(e) donner des nouvelles, ça aide toujours les autres qui liront ce fil plus tard.

En fait ça fait plusieurs semaines que ça dure de mon côté, du coup je commence un peu à m'inquiéter.

Merci pour votre bienveillance sur ce fil, ça m'a fait du bien de lire tout ça ce soir.