Magnésium en complément, ça vaut le coup ?

On me dit souvent que je dois manquer de magnésium vu mon niveau de stress. Avant d'acheter un complément au hasard, je voulais avoir des retours de ceux qui en prennent régulièrement.

J'ai eu un cas assez proche il y a quelques mois. Ce qui a fini par faire la différence pour moi, c'est la patience plus qu'une solution précise du jour au lendemain.

En fait ça fait plusieurs semaines que ça dure de mon côté, du coup je commence un peu à m'inquiéter.