Marche rapide suffisante pour la santé cardiovasculaire ou faut-il courir
Je déteste courir mais je marche vite tous les jours. Est-ce que ça suffit vraiment pour la santé du cœur ou faut-il absolument du cardio plus intense ?
1 réponse
Merci d'avoir partagé, ça fait du bien de voir qu'on n'est pas la seule personne à se poser ce genre de question.
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