Reprise du sport après accouchement, on m'a dit d'attendre mais combien de temps

J'ai hâte de reprendre le sport après mon accouchement mais on m'a dit d'attendre la rééducation périnéale. Combien de temps ça a pris pour vous concrètement ?

Perso je n'ai pas de solution miracle, mais je pense que ça vaut le coup d'en discuter avec un professionnel pour ne pas rester dans l'incertitude trop longtemps.

C'est marrant parce que j'avais complètement laissé tomber cette piste, merci de me la remettre en tête.