Sensation de brûlure aux yeux après plusieurs heures d'écran

Après quelques heures d'écran j'ai une sensation de brûlure assez désagréable dans les yeux. Vous avez trouvé des astuces qui aident vraiment au-delà de la règle du 20-20-20 ?

Je ne suis pas expert mais de ce que j'ai pu lire, ce genre de situation est plus fréquent qu'on ne le pense, donc tu n'es pas seul(e) face à ça.