SOPK diagnostiqué récemment, par où commencer pour mieux vivre avec

On vient de me diagnostiquer un syndrome des ovaires polykystiques et je me sens un peu perdue sur par où commencer. Celles qui vivent avec depuis longtemps, quels conseils vous donneriez ?

Perso je n'ai pas de solution miracle, mais je pense que ça vaut le coup d'en discuter avec un professionnel pour ne pas rester dans l'incertitude trop longtemps.

D'accord, je pense effectivement que je vais prendre rendez-vous pour en avoir le cœur net.

Dans mon cas ça a nécessité un vrai suivi avec un professionnel, ce n'était pas quelque chose que je pouvais régler tout seul avec des astuces trouvées en ligne.

Merci pour votre bienveillance sur ce fil, ça m'a fait du bien de lire tout ça ce soir.