Température de la chambre, vous mettez le chauffage ou pas la nuit ?

Je me demande si je dors mal parce que ma chambre est trop chauffée l'hiver. Vous dormez à quelle température vous, et ça a changé quelque chose pour vous ?

J'ai eu un cas assez proche il y a quelques mois. Ce qui a fini par faire la différence pour moi, c'est la patience plus qu'une solution précise du jour au lendemain.

Merci pour ta réponse, ça me rassure un peu de voir que je ne suis pas seul(e) dans ce cas.

J'ai testé plusieurs approches avant de trouver celle qui me convenait vraiment, donc ne te décourage pas si les premières tentatives ne donnent rien tout de suite.

Je ne suis pas totalement d'accord avec ce qui est dit plus haut, dans mon cas c'est plutôt l'inverse qui a fonctionné.

Merci beaucoup pour la discussion, je reviendrai mettre à jour le fil une fois que j'aurai plus d'informations de mon côté.